منتديات عبير الإسلام

موضوع: اداب الرياضة الجمعة أبريل 13, 2007 5:00 pm

الرياضة البدنية لها فوائد كثيرة؛ فهي تزيد سرعة الدم، فتزيد نسبة الأكسجين الذي يصل إلى الجسم، وهي توسِّع الصدر، وتقي الإنسان من أمراض الرئتين، وبها ينمو الجسم ويقوى. هذا بخلاف الفوائد الخلقية والعقلية؛ فهي تغرس في الإنسان العادات الحميدة، وتبعث على الهمة العالية، وتنمي العقل، وقد قيل: العقل السليم في الجسم السليم.
ومن آداب الرياضة البدنية ما يلي:
استحضار النية: فالمسلم يستحضر النية، ويمارس الرياضة التي تقويه على طاعة الله، وتمكنه من القيام بحقوق الناس على الوجه الأكمل، ولا يتخذ من الرياضة مظهرًا يتباهى به أمام الناس. قال صلى الله عليه وسلم: (إنما الأعمال بالنيات) [متفق عليه].
مراعاة السن: فلكل سن رياضة تناسبه، فلا يصلح للأطفال أن يمارسوا الرياضة الشاقة والعنيفة.
تجنب الحرام: المسلم يمارس من الرياضة ما يفيده بدنيا وذهنيا، وأفضلها ما جاءت به السنة، وما يقاس عليها؛ كالرماية، والفروسية، والسباحة، والجري، وألعاب القوى. أما إذا كانت الرياضة محرَّمةً؛ كسباقات المراهنة، فعلى المسلم أن يبتعد عنها، وعلى المسلم أن يتجنب ما قامت حوله الشبهة كالطاولة وأمثالها، مما يضيع الوقت ولا فائدة تعود منها.
تنظيم الوقت: المسلم ينظم وقته؛ فيخصُّ عمله ومذاكرته بوقتٍ، وممارسته للرياضة بوقت آخر، ونومه بوقت ثالث؛ بحيث لا يطغى وقت على آخر. فالرياضة المعتدلة المنظمة هي التي تقوي الجسم، بعكس الإفراط الذي يؤدي إلى التعب والإجهاد.
اختيار المكان المناسب: من الأفضل ممارسة الرياضة في الأماكن الواسعة النظيفة كالنوادي، وأفنية المدارس، والحدائق الواسعة؛ حيث يتوفر الهواء النقي.
عدم الاختلاط: فلا يمارس البنون الرياضة مع البنات لأن هذا يخالف الشرع، فيجب على المسلم أن يبتعد منذ صغره عن كل ما يثير الفتنة ويحرك الشهوات.
الحرص على الزملاء: فلا نفعل ما يضرُّهم أو يصيبهم بأذى؛ لأن الرياضة تُعلِّم ممارسيها الأدب والأخلاق، وحب الزملاء.
عدم العصبية: فالهدف من الرياضة هو تقوية جسم الإنسان، ونشر المحبة والمودة بين سائر الناس، أما إذا كانت الرياضة ستشعل بينهم العصبية، وتؤدي بهم إلى المشاجرة والخصام، فهنا يجب على المسلم ألا يشارك في هذا النوع
من الرياضة.
ستر العورة: يجب على المسلم ألا يلبس في ممارسته الرياضة شيئًا يخالف الشرع والدين؛ فيلتزم بالزي الساتر لبدنه وعورته، كما يحرم على المرأة أن تكشف شيئًا من جسمها أثناء ممارسة الرياضة.
عدم الانشغال بها عن العبادة: كذلك لا تكون الرياضة في وقت
العبادة -كالصلاة- حتى لا يتأخر عن أدائها. كذلك فالمسلم لا يفطر في رمضان من أجل الرياضة.
عدم إعاقة التعلم: المسلم يهتم بطلب العلم، ويحرص على التعليم، لذلك فهو يحرص على ألا تشغله الرياضة عن دراسته وتعليمه، بل يجعل من الرياضة وسيلة لتفوقه.
المواظبة: فخير الأعمال أدومها وإن قلت، وفي ممارسة الرياضة بانتظام: ابتعاد عن الشعور بالملل والسأم، وتقوية للجسم حتى لا يصاب بمكروه.
حسن الخلق: المسلم يتمسك بأخلاقه الطيبة عند اللعب، ويبتعد عن السباب والشتم، ويتعود الصبر والتحمل، ويحترم من يلعب معه.
مراعاة الجنس (النوع): فالمسلمة لا تمارس الألعاب العنيفة؛ كحمل الأثقال أو الكاراتيه أو الملاكمة وغيرها مما يتنافى مع أنوثتها، ولا تمارس الرياضة في حضور الرجال؛ صونًا لها؛ ووقاية من إثارة الغرائز، كما حث على ذلك ديننا الحنيف.
والإسلام يحرص على أن يكون أفراده أقوياء البدن، كما يحرص على أن يكونوا أقوياء الإيمان، وذلك حتى يكون الإنسان لبنة صالحة في المجتمع المسلم، فمن صفات المؤمنين أنهم: {أشداء على الكفار رحماء بينهم} [الفتح: 29].

السلام عليكم

نسيت شيئا وهو كلمة
منقوووووووول

والله عرفتي تختاري الموضوع لقد ظننت في البداية ان هذا المنتدي لن يشارك فيه سوي الرجال لكنك أفتتحتي المقالات بمقالة جميلة جدا بارك الله فيك

_________________

الله يكرمك حبيبتي عبير
ويسعدك يارب
حينما مررت على هذا القسم من المنتدى شق علي ان اجده فارغ....والحمد لله لان الموضوع اعجبك غاليتي

_________________
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

يبدو أختي زهرة الايمان ان الردود ستكون قاصرة علينا نحن النساء
بارك الله فيك
وأين الرجال من المنتدي الرياضي؟ نريد مشاركاتكم

وفيك بارك اختى وجزاك الجنة.

وانا ايضا معك حبيبتي Embarassed

بنوتة نفس الملاحظة لاحظتها..... Shocked

المرة الجاية

ان شاء الله المواضيع ستكون لاخوتنا رجال المنتدى.
لعلهم مشغولين فقط Surprised

شكرا لك حبيبتى....سنتتظر مشاراكاتهم وان طالت المدة.......؟؟؟؟؟ Cool

نفكر في رد فعل. pirat

..

شكرا لك اختي بنوتة
_________________
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

السلام عليكم

اخوتي الرجال لا زلنا ننتظر مشاركاتكم في المنتدى الرياضى .....رد الفعل على وشك الانطلاق..... pirat

_________________
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

موضوع: رد: اداب الرياضة السبت أبريل 28, 2007 9:27 pm

جزاك الله كل الخير
اشكر اهتمامك
لاكنى لا اميل الى الرياضه
حتى منتدى لم اشارك بموضوع فيه
اتمنى ان يشارك معنا من يلم به
وهى فى الاصل هوايه
بارك الله فيكى